放生消业障莆田草鱼可以代放生吗【养殖鲫鱼可以放生吗】
自从决定戒手淫后，末学就把电脑上的所有色情的东西全部删除干净。平时上网也少去看娱乐新闻，多去网站看戒除淫邪的好文章。想要土地不生杂草，就要栽种花草和农作物。（总之让正能量充满自己）
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我加入了一个放生群，这半年坚持放生。每次放完生回家，整个人身心愉快，人越来越开朗自信。这个是亲身体验，大家不妨一试。
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早睡早起，我发现熬夜过后早晨会晚起床，之后虽然醒了但是不愿意起来，躺在床上脑袋里被淫欲心充满，所以我坚持早睡早起，不再熬夜。
每晚10点多躺下，早晨7点左右自然醒来，而且全身很轻盈，有精神。感觉体力恢复了很多。
最后我想说，戒淫邪，首先要立志，也就是要发愿。通俗来说做事情要有目标有具体的计划，虽然定目标立计划不一定能完成，但是没有目标计划，做事情是模糊的，很难完成任何一件事。
我从今年4月份，就决定彻底戒手淫。不断鞭策自己，告诉自己人生已经混的这么惨了，该觉醒了，该戒除手淫了。
每当欲望起来，就警告自己，这点事都完不成，这辈子，还能指望干成什么大事。所以戒淫要立志，信心坚定。不要小看定目标，没有目标，做任何事情都很难成功。
同时，吃素，放生，学习，运动，对于戒手淫这等于马车的四个轮子，其实这是相关的，并且互相促进的。用心去做，每个人一定都能做到。
戒手淫永远在路上，利剑高悬，时刻提醒自己，手淫相对来说好戒，基本上持续戒70天以上，都可以成功。戒意淫则永远没有临界点，一定要筑起牢靠的戒意淫堤坝。戒除意淫才是最根本的。
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