莆田放生鸭子（莆田放生什么动物对婚姻好）
这本书早已准备倡印，我想再把它校对过，字放大、不要印错才好;就因为求其好，所以一直耽搁下来都没有再版。所谓求好，就是字要大一点，年老的人也能够看，这点是求好中最重要的。印这本书出来，人家看了就知道吃素的好处，不吃素有什么坏处。我们这样做，若能劝勉一个人吃素，他的一生就是放百千万条的生命，我们出发点是在此。
或许有人会问：‘教人吃素，应该印佛经才对啊!从楞伽经、梵网经讲不食众生肉的内容抽下来印不好吗?’佛经讲：‘夫食肉者，断大慈悲佛种子也’，断了佛种子就不能成佛!又说：‘一切众生都是过去父母、未来诸佛’，食肉等于吃过去父母、未来诸佛的肉。这些话对有信仰的人说很有用，你如果对世间没智慧的人说，他就哈哈大笑说你迷信。唉!可怜愚痴的人啊!
而现在风行吃素，虽然还未到普遍化，但营养学家及普通的人都知道吃素有好处。那是在健康上着眼立足的，认为素食清洁卫生，吃素营养比吃荤好;荤食有毒素，吃荤容易害大病，素食不会害大病，有病也容易治好。
世间人讲素食好，那是以现在的健康观点来衡量;佛家讲素食好是指感受果报好，其实不只未来好，现在也好。吃素能长养慈悲心，不给众生痛苦，多好呢!但是这些佛理没有智慧福德的人接受不了;所以我要印这本书，这样普通的人也能接受而来奉行素食不造恶业;不造恶业，这是潜移默化，善良的心就会渐渐修善开花结果。
研究营养的学者都知道蔬菜水果含有众多的维他命ABCD，营养丰富热能又低，利于消化。荤食热能多，吃荤的人，尤其五十岁上下的人，很容易造成脂肪过多、血管硬化，血管硬化易患高血压，糖尿病也会跟着来，所以四、五十岁的人最好要吃素以保健康最为有福了。
素食，世间人研究后都说好，佛陀大慈大悲为利益人而教人吃素，所以素食绝对不会营养不够;但你不要偏食，偏食当然营养就不够、不均衡了。
说到吃素，有人问：‘到底蛋能不能吃?我看有的人吃素还吃蛋;甚至在台湾有的寺庙都还吃蛋呢!’我回答：‘佛弟子绝不能吃蛋，不要看一般吃素的人吃蛋就认为蛋可以吃。学要向好的学。正确的学，不要学那些似是而非的，更不要盲从。他们吃蛋的理由是：从前鸡蛋同雄鸡、母鸡交配而生，所以蛋不能吃。现在的蛋未经雄鸡交配叫‘素蛋’，不会再生出鸡，完全是母鸡生产的，所以可以吃!这是强辩的歪理由，不足挂齿。
其实不能因为这个理由就吃蛋呀!当知素食本身营养已太足够了，何必一定要吃蛋?那不是贪欲障吗?现在有很多世间人开素食馆提倡素食，大家积善修福，真是利人利己;那我们佛教在家信徒亦应该多开素食馆，给人方便多吃素，则杀生的恶业就渐渐消除!所以我常说：一日吃素，今天的屠宰场杀业就没有我们的份，那将来刀兵劫的劫难亦没有我们的份!
一般人只知素食健康，而不知素食的同时也是积福积德，能令天下太平。古诗有云：千百年来碗底羹，冤深似海恨难平;欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。
祝福大家为了健康，为了您自己平安，多积口德，身心快乐，那是多么划算啊!
以上所言，还是离不开：慈悲啦，积福啦，积德啦，那些老僧常谈的话，次一等的世人究竟能听多少啊!还有人认为道德、良心到底能值多少钱一斤!但你总不能不信科学，不信医学，不认清营养学同你的健康有密切的关系吧?那好，请你一读再读与你切身有利的营养食物书，多选择，以防‘病从口入’罢。
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